Category: Kesehatan Wanita

Inilah Bentuk Payudara Ideal Serta Faktor Penghambatnya

Payudara adalah salah satu organ vital wanita yang sangat spesial. Selain spesial, payudara wanita juga memiliki daya tarik tersendiri. Tak heran banyak wanita menginginkan bentuk tampilan buah dada yang ideal serta bagus. Ini terjadi karena payudara ideal dipercaya dapat mendukung tingkat kepercaya dirian sesorang wanita. 

Saat mengartikan payudara ideal, ada banyak persepsi yang muncul. Ada yang berpendapat bahwa payudara ideal adalah keadaan dimana payudara kencang dan bulat merata, ada juga yang berpendapat buah dada yang ideal terjadi ketika buah dada cenderung besar dan kencang. Semua akan kembali pada persepi masing-masing wanita. 

Tidak ada payudara ideal, ini macam-macam bentuk buah dada pada wanita

1. Bulat penuh

Payudara bentuk bulat penuh memiliki ciri yang tampak penuh pada bagian atas dan bawah payudara. Saat wanita memiliki bentuk payudara bulat penuh, biasanya ia tak perlu bingung dalam memilih jenis bra yang digunakan karena bentuk payudara sudah bagus. 

Payudara bentuk bulat penuh merupakan bentuk payudara yang banyak diidamkan kaum wanita karena pada bentuk ini struktur payudara sudah dapat menopang payudara dengan baik.

2. East west

Payudara jenis ini memiliki bentuk yang lebih landai dan arah puting tampak berlawanan. Bagi wanita yang memiliki bentuk payudara dengan bentuk east west, penggunaan push-up bra akan sangat cocok karena dapat sedikit menaikkan payudara.

3. Lonceng

Payudara dengan bentuk lonceng memiliki ciri payudara yang tipis dibagian atas dan penuh dibagian bawah. Bentuk payudara ini akan sangat nyaman jika menggunakan bra t-shirt untuk penggunaan sehari-hari karena akan membantu untuk sedikit menarik payudara.

4. Side set

Jika Anda memiliki celah atau ruang yang cukup lebar diantara payudara, bisa jadi bentuk payudara Anda adalah side set. Wanita dengan bentuk payudara side set memiliki payudara yang cenderung lebih berisi bentuknya jika dibandingkan bentuk lain. 

5. Tear drop

Bentuk payudara tear drop umumnya bulat namun tidak terlalu terisi penuh. Tapi beruntungnya, payudara jenis ini cocok menggunakan berbagai macam jenis bra apapun, sehingga Anda bisa mengeksplor berbagai macam bra favorit Anda.

6. Rileks

Payudara dengan bentuk satu ini memiliki ciri payudara yang sedikit longgar dan puting payudara mengarah kebawah. Anda bisa menggunakan bra dengan jenis push-up untuk membuat payudara sedikit terangkat.

7. Asimetris

Payudara dengan bentuk asimetris memiliki bentuk yang agak berbeda pada bagian kiri dan kanan. Meski berbeda, payudara dengan bentuk asimetris umumnya tidak menunjukkan perbedaan yang terlalu signifikan. Untuk mengakalinya Anda bisa menggunakan bra yang dapat dilepas bantalannya pada satu sisi payudara.

8. Atletik

Wanita dengan payudara atletik memiliki bentuk payudara yang cenderung lebih lebar, lebih berotot, dan memiliki sedikit jaringan didalamnya. Penggunaan bra nirkabel sangat cocok digunakan pada payudara dengan bentuk atletik karena akan menopang serta memberikan kenyamanan pada payudara.

Lalu, bagaimana sebenarnya ukuran payudara ideal pada wanita?

Umumnya payudara ideal memiliki berat sekitar 750gram dengan tinggi 10-15cm dan volume payudara sekitar 350-500cc. Jika diukur dengan ukuran cup pada bra, payudara ideal berada pada ukuran 34-36b. Tapi diluar itu, ada banyak faktor yang mempengaruhi mengapa buah dada tidak bisa percis sama dalam hal ideal. Faktor yang mempengaruhi antara lain adalah:

1. Genetik

Ukuran dan bentuk payudara dapat disebabkan oleh faktor genetik seseorang. Meski payudara wanita semakin lama akan semakin berubah seiring berjalannya waktu, faktor genetik cukup memiliki peran dalam membentuk payudara wanita.

2. Berat badan

Payudara terdiri dari jaringan serta kelenjar dan lemak. Saat wanita memiliki berat badan yang kurang, lemak yang terdapat dalam tubuh juga akan ikut berkurang tak terkecuali pada payudara. Inilah sebabnya mengapa payudara seseorang bisa terlihat kurang ideal saat wanita tak memiliki berat badan yang proporsional.

3. Kurang olahraga

Bentuk payudara ideal juga sangat bisa didukung oleh akitifitas olahraga. Olahraga seperti push-up dapat memperkuat otot dada sehingga payudara akan tampak lebih kencang dan terlihat ideal. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda dapat melakukan olahraga setiap hari agar perubahan terlihat lebih signifikan.

4. Penyakit bawaan

Saat wanita mengalami penyakit bawaan payudara seperti hipoplasia payudara, payudara wanita tidak mengalami perubahan serta pertumbuhan yang siginifikan sehingga payudara ideal tidak bisa didapatkan. Hipoplasia payudara umumnya terjadi karena perkembangan jaringan pada payudara tidak memadai hingga akhirnya menghambat pertumbuhan payudara.

5. Usia

Saat usia wanita sudah memasuki masa menopause, payudara akan mulai kehilangan jaringan, lemak, hingga kelenjar susu. Inilah yang akhirnya menyebabkan mengapa payudara wanita saat tua cenderung mengecil, kendur, dan tidak ideal.Itulah beberapa penjelasan mengenai payudara ideal serta faktor penghambatnya yang perlu Anda ketahui. Apapun bentuk payudara yang dimiliki, akan menjadi ciri khas masing-masing setiap wanita. Untuk mendapatkan payudara ideal Anda dapat melakukan beberapa hal seperti penggunaan push-up bra, memijat daerah sekitar payudara, olahraga, serta diet yang sehat. Atau jika terdapat masalah-masalah yang dirasa dapat menghambat terjadinya payudara ideal, Anda bisa konsultasikan masalah ini kedokter untuk diperiksa lebih lanjut.